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      烏雞蛋對女性的好處,烏雞蛋和普通雞蛋哪個好?

      2019-10-17 15:30:10點擊:

      烏雞是我們非常熟悉的滋補食材了,那么大家對于烏雞蛋都了解嗎?烏雞蛋就是烏雞下的蛋,個頭較小、外殼呈翡翠綠色,含有極高的營養價值和保健滋補作用,那么大家知道烏雞蛋對女性的好處有哪些嗎?

      女性吃烏雞蛋的好處?

      烏雞蛋,富含多種微量元素,有機鈣含量是普通雞蛋的6倍,膽固醇極低,是普通雞蛋的三分之一。


      1、補氣補血、鎮靜安神、明目益智;

      2、補腎壯陽、強筋健骨、舒筋活絡、止血止痛;

      3、調理陰陽、滋補肝腎、養血通經;

      4、改善骨髓造血功能,提高血液中血紅素的含量;

      5、防止心血管疾病,降血脂、降血糖、降血壓;

      6、鎮靜大腦、調節神經、促進代謝、恢復疲勞;

      7、增強肝臟解毒功能,活躍內分泌系統,加強肌體免疫力;

      8、抗癌、抗腫瘤、延緩衰老;

      9、產婦食用后能明顯提高乳汁的免疫能力,促進嬰兒的健康成長


      烏雞蛋和普通雞蛋哪個好?

      烏雞蛋的營養價值更高,保健功效更好;

      烏雞蛋從營養結構上來說和普通的雞蛋是差不多的,但是卻比普通的雞蛋營養價值更高,烏雞蛋含有的鈣質是普通雞蛋的五倍,含有的微量元素是普通雞蛋的六倍,并且膽固醇含量極低,只有普通雞蛋的三分之一左右,是一種極好的保健滋補食材。


      烏雞蛋的禁忌人群有哪些?

      1、烏雞蛋不適合感冒發燒的人食用,因為烏雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、以及多種微量元素成分,感冒發燒者食用會加重病癥,不利于康復。

      2、烏雞蛋中含有豐富的蛋白質,而一些對于蛋白質過敏也不適合食用烏雞蛋,會危害身體的健康。